私が経験した1番重い離脱症状は、振戦せん妄です。

詳しい内容はGoogleなどで検索してみてください😅

あくまで、私個人の経験です。

数年前の営業マン時代、身体全身の痛みを感じ病院に行きました。

10軒以上回っても原因は分からず、最終的に半年後に線維筋痛症と診断されました。

今でも明確な原因はわからないらしく、最初の通院から延1年ちょっと、その会社は休職しました。

傷病手当があるのでお金の心配は無かったのですが、髪の毛を触られても痛い！ぐらいの感覚で…痛みから逃げる為に酒を飲みまくり、寝て起きたらまた飲む寝るの繰り返しでした。

そんな生活が続いていた初夏のある日、具合が悪すぎて近くの救急病院にかけ込みました。

検査の結果、著しい脱水症状、高血圧、頻脈不正脈、著しい肝機能異常。との診断で、とりあえず2、3日入院しましょう？となりました。

入院1日目、点滴治療と食事もとれて、病院にいる安心感というか。身体の痛みはちょっとありましたが、いつもよりかなり良かったのは覚えています。

事件が起きたのは、入院2日目朝食時でした…

すごく天気がいい日で、窓から明かり差し込んで朝の風がカーテン揺らして☀️

酒も飲んで無いのに気持ちいいなぁと思ったことは、これもかなり鮮明に覚えています。

…がしかし

自分の記憶があるのはここまで…

次に記憶が甦った時はかなり壮絶な現場でした。

今から話をすることは、自分の記憶が無いのでお医者さんから聞いた話です。

最初の方のブログで転職を繰り返したこと、

今まで酒を浴びるほど飲んできたこと、最高に飲んでいた時は1日純アルコール量190gを超えていたことを書いて来ました。

ちょっと考えたんですが、

断酒を目指す方やアルコール依存性と言われる方は、色々な失敗や経験を他の誰かに話をして、それを共有することで精神的なケアや緩和に繋げて行くそうです。

だから自分も、うわべだけの話じゃなくて、自分が経験したことや、本気でお酒は怖いよ‼️ってことを少しずつでも話していければなと思って😅

さっきブログで紹介したサラダのおかげで、ビール1本でかなりお腹いっぱいで😓

頭も冴えてるので、自分がした経験を何回かにわけて書きます。

22時には寝るので、それまで出来るだけ

書きます。

ただ、けっこうマジでヤバいなぁって思う文面もあるので

苦手な方は見ないほうがいいです。

次のブログからお話しするのは、酒の離脱症状についてです。

詳しいことは検索するといくらでも出て来ますが、自分のは生の体験なので…

要は酒を減らした、やめた、って言う時に出る心身の症状のことです。

一つだけお断りを…

転職繰り返しましたが、酒飲んで出社した、酒飲んで停職なった、飲酒運転で捕まったとかは一切ありません😅

悪い奴ですが、そこまで悪い人間ではありません🥺

今日も定時までしっかり働いてきました🥵

暑すぎて暑すぎて、早くビールが飲みたいと思ってましたが

そこは減酒の約束で19時までは飲まない❌

そして書き忘れてましたが、飲む前にけっこう食べる…もちろん夕食は別に食べます😅

最近ほぼ毎日食べているおつまみがこちら↓

きゅうり　2本

セロリ　　1本

アボカド　1個

トマト小　3個

こちらの材料をキッチンバサミでカットして、

大きめのどんぶりへ

そこに

ダイソーのスモークオイスターを油ごと入れる

最後に

ピンクソルト🧂

粗挽き胡椒（多め）

昆布だし

ガーリックパウダー🧄の調味料を適当に入れて混ぜます。

これをだいたい半分くらい食べた後から、飲酒をスタート。

悪酔いもせず、飲む量が格段に抑えられますよ‼️

1番悪いのは空腹で飲むこと❌

空腹はダメ🙅‍♂️絶対

今週もお疲れさまでした…🥺