今日も暑過ぎた

午後2時くらいがピーク、ベストが100としたら

このピーク時は30も動けない

この夏はヤバすぎ本当に

で、熱中症対策で朝から数えたらだいたい3リットルはスポドリか麦茶か水飲む。

まぁ身体が欲しているから飲む💦

これを酒に置き換えて比較してみよう

ガバガバ酒飲んでた時は、9%350mlのチューハイを平気で9本とか飲む時もあった

350✖︎9＝3150ml

今日飲んだ水分量を超える…

そりゃ身体と心に良い訳がない

ヤバすぎる飲み方…

もうこんな時期には戻りたくないので

今日は、5%350mlビール1本

純アルコール量14gで、あとノンアル飲んで寝ます

それでは

おやすみなさい💤