rintakuのブログ

42歳の減酒日記🍺時々綺麗な自然と健康話

減酒に誘惑が多い日曜日です…

おはようございます☀️


今日はいい天気。単身赴任なんで洗濯掃除とか済ませていこうと思ってます。


が!しかし!


仕事中は、昼間の飲酒欲求などもちろん全く無いのですが…


日曜日となると飲みたい欲求がかなり強くなります。


単身赴任は延べ6年くらい経ちますが、昔の休みは常に昼間から飲んでた気がします…


今は対策として


ドライブに出かける🚙


水と携帯だけ持って、近くの山や海に行く🏖


など、物理的に飲めないようにしています


それでも我慢出来ない時は


ノンアル飲みます。


減酒の為に、酒はその日飲む分だけ冷蔵庫


ノンアルは非常用としてたくさん常備


本当は良くないらしいですが…

ノンアルも飲酒欲求を高めるらしく


ただ!


今はとにかく酒を飲まないようにすることが先だと思うので😅


今日も間違いなく、ノンアルさんのお力を借りると思います🥺