rintakuのブログ

42歳の減酒日記🍺時々綺麗な自然と健康話

風が強くなってきたかな?

台風の影響を徐々に受けてるみたいですね🌪


最近ね、また飲み過ぎかな


昨日も42gだからビール3本か


なんかモヤモヤしたもんがあって、


意志が弱いから酒かタバコに逃げてしまう…


飲まんなら飲まんで別にシラフでも楽しいってことは


昔じゃ考えられなかったけど、今はその楽しさとか酒はあんまり必要じゃないってわかってるんだけど


精神的に弱い時は酒に頼ってしまうなぁ


それがダメなことは自分が1番よくわかってるから、またちゃんとしよう


今日は純アルコール28g


ビール🍺2本です


ノンアル飲んだら寝ます


おやすみなさーい