トマト+キャベツ+セロリ＝最強

今日は雨降ったり、カンカン照りになったり変な天気やったけどまた暑い日でした。 前述のとおり、先週熱中症のあとから最悪の体調やったんですが タイトルの野菜を食うと、本当に回復してきました🥺 今日久しぶりビール🍺飲んだが まぁうまい… 断酒はまだまだ先みたいですが、 減酒は続けていきます 今日の純... 続きをみる

いろいろありまして…

1週間ほどブログ書いてませんでした 重度熱中症からの体調崩してとか、親のこととかいろいろありまして… 仕事はもちろん休まずに出てたんですが、まあ心身共にキツく ブログやる気力など無く 酒も飲もうと思わず、自動的に断酒🍺 ただ もう完全に回復しました 親のことはね、今からいろいろやっていきます ま... 続きをみる

なんとかなるやろ

大丈夫 真面目に地道に生きてさえいれば なんとかなる 大丈夫 酒は控えてゆっくり寝てまた仕事する 大丈夫だよ ぜんぶ大丈夫 おやすみなさい😴

正直言っていいですか？

疲れ果てて寝てました 嫌な時間に起きたな このまま自分はブログ続けていいのかな？ ようわからん ナイスは固定の人がつけてくれます いつもありがとうございます😊 ただ、自分の思いとか気持ちとか たぶん伝わるのが下手なんかな 難しいですね 大丈夫🙆‍♂️ 今日も純アルコール14g 減酒は続けてます

熱中症。たぶん

車壊れたあとの手続きで、ディーラーまで行きました。 電車と歩きで 歩きの途中にふらふらして 仕事の時の暑さとは別で 変な汗のかきかたして😅 たぶん熱中症ですね🥵 ディーラーの人から大丈夫ですか？ って言われたけど とりあえず大丈夫って言うて ちょっと健康的に歩くつもりが… まだまだ暑いので み... 続きをみる

人の振り見て我が振りなおせ

タイトルの言葉知っていますか？ 人の悪いとこみたら、それとおなしことをしたらいかんよって そんなニュアンスだと思うんですが まさに今日の俺がそれ 仕事の相棒が暑さでイライラしてて💢 自分も抑えないといけない立場なのにイライラしてしまった こんだけ暑いからしょうがないんですけどね… 加えて相棒の健... 続きをみる

人生いろいろ

なかなか 人生うまくいったりいかなかったり こういう時は、まぁいいやって思うようにしてる とはいえ、 もう3本飲んでしまった… 純アルコール量42g ダメですね 意志が本当に弱い　 いろいろ変えていかなくちゃですね😊 それでは 明日も忙しいので早く寝ます おやすみなさい💤

疲れました…

休み明けで久しぶりの仕事… まぁきつかったです なかなか身体は動かないし、指先が動きになれなくて固まるし 今日はビール1本 純アルコール量14gで寝ます 疲れ過ぎて、自動的に減酒です それでは おやすみなさい💤

大切な人の偉大さ

大切な人達が どんだけ俺に力をくれているか 減酒に挑戦するにもそう 仕事に対してのモチベーションもそう 大切な人が力をくれてる このお盆でよくわかりました 大切な人を俺が幸せにしないといけない それもよくわかりました 明日からまた仕事頑張ります 読んで頂いてる方も大切な人たちです ありがとうござい... 続きをみる

ダメでした…ごめんなさい

あの車壊れた、廃車にするってのはお伝え通りです。 だから、今日地元から高速バスでデカい駅まで行って そっから新幹線乗りました🚄 で、俺。2年ぶりくらいに車以外の移動手段で仕事場に帰るんだけど。 実は俺は、乗り物恐怖症。超恐怖症なんですよ 親父とか奥さん。信頼出来る友達とかが運転する車は怖くない ... 続きをみる

ハードスケジュールinお盆休み2

朝8時半起床…眠たい 庭でタバコ吸ってボーっとしてたら 息子がどっか行きたいってなって 適当に車流しながら2人でドライブしてたら。 奥さんが、往復4時間ちょっとの某アウトレット行きたいって。 長女が陸上はじめたから色々買いたいからって パパキツい？って言われたけど… じゃ行こうか🚙ってなって 1... 続きをみる

ハードスケジュールinお盆休み

朝8時半 たたき起こされました、息子に 息子と娘と娘のお友達とデカいプールに行きたいとのこと あー😮‍💨寝たい で起きました。プール行きました。 高速乗って、着いて 到着から5時間…プールで泳ぎ遊びました… 若いっていいなぁ。元気だな 帰りました🚙 奥さんがお買い物行くよって そのままお買い... 続きをみる

誕生日🎂

今日は奥さんの誕生日だったので、 朝9時から奥さんの車で、子ども達を連れ出して ロングドライブ🚙 奥さんに自由時間をプレゼント🎁 ゲリラ豪雨やらなんやらあったけど、15時まで楽しみました 帰ってからちょっと家のことやって、 また往復2時間かけて、今度はみんなでディナー もちろん自分は、乾杯ノン... 続きをみる

あたりまえじゃない…

以前普通に朝起きて、夜に家に帰ることはあたりまえじゃないと書きましたが… まあその通りです。 昨日帰省するといいましたが、とうとう愛車が ダメになりました🙅‍♂️ 自宅まで120キロくらいで、あれ？ヤバ？ と思って高速降りて正解… 下道20キロくらい走ってる途中でエンジン停止 JAF呼ぶも、夜な... 続きをみる

すみません…一日投稿サボりました

昨日ちょっといろいろあって ブログ開設してはじめてブログ投稿しなかったです… すみませんでした。 今仕事をちょっとだけ早めにあがって 子ども達の待つ自宅に高速飛ばして帰ってます ただボロ車なんで毎回毎回帰省はドキドキなんですよね🥺 無事に到着すれば かわいい長男抱っこしながら 2本ビール飲むのが... 続きをみる

暑くてもイライラしたらダメ。仕事なんやから

今日も暑かった、暑過ぎ 熱中症警戒アラートも出てた ただね、暑いからってイライラしたらダメさ みんな暑いしキツいなか踏ん張り仕事しとるんやから 暑いのはわかるけど 仕事は仕事 誰かに当たったり、モノに当たったり そういうことは絶対にダメ 現場の雰囲気も悪くなるし 周りの人も気分悪くなる 俺もかなり... 続きをみる

ずっと寝てました

タイトルの通りです… 身体が相当悲鳴あげてる かなり疲れてますね ずっとこの1ヶ月は週一休みと激忙しい日々だったので ノンアルを飲んで、明日に備えます。 あと少し頑張れば盆休みで 久しぶりに子どもたちに会えるから☺️ それでは おやすみなさい🌙

おかしい。暑過ぎ。身体もたない

タイトルの通りです ヤバすぎる マジ おかしいやろ？ 食って寝て回復しなきゃ 酒いらない 自動断酒 ノンアルもいいわ おやすみなさい🌙

酒控えたいなら飲む前に食べよ

今日はにわか雨が降ってちょっと涼しいかな？と思いきや…やっぱ暑いわ🥵 とりあえず体調は整えてるから大丈夫 体調整えるなら、やっぱりたくさんご飯食べて お酒は控えめに。減酒を守ること 今とにかくやってるのは、食べること 体力維持と酒をあんまり飲まないで済むから 夏バテで食べれないと、更に弱くなるか... 続きをみる

酒控えたいなら比較してみれば

今日も暑過ぎた 午後2時くらいがピーク、ベストが100としたら このピーク時は30も動けない この夏はヤバすぎ本当に で、熱中症対策で朝から数えたらだいたい3リットルはスポドリか麦茶か水飲む。 まぁ身体が欲しているから飲む💦 これを酒に置き換えて比較してみよう ガバガバ酒飲んでた時は、9%350... 続きをみる

今夏2回目のダウン

すみません 今日午前中3時間くらい 日陰なし、太陽光そのままがっつりの場所で 仕事して 完全ダウンです 定時までなんとか耐えた感じ 酒もノンアルもいらない OS1とポカリ枕元に置いて横になってます。 あー気をつけないと 今年の夏の太陽はマジ危険 おやすみなさい

車なおった☺️

車なおりました やっぱバッテリー🔋 慣らしでしばらく走って帰ってきたら 疲れてて、酒飲む気力がない 今日は断酒で大丈夫だな 順調に身体が酒から離れてるみたい 精神的にも離れられるように 減酒、時々断酒を続けていきましょう。 それでは おやすみなさい⭐

今日と言う日はあたりまえじゃない

私達のような現場仕事しよる人達は 常に事故にあう可能性が高くて、 今日と言う日はあたりまえじゃないってことを嫌と言うほど思いしらされる 知り合いが、幸い大したことなかったけど労災事故にあった。 本当に気をつけないと 特に暑いし集中力も落ちるから 二日酔いなんてもってのほかです。 昨日諸事情により、... 続きをみる